손목 터널 증후군 완벽 가이드 | 원인부터 증상, 치료, 예방법까지
손목 터널 증후군 완벽 가이드 | 원인부터 증상, 치료, 예방법까지 손목 저림, 찌릿한 통증, 손의 감각 이상이 느껴진다면 손목 터널 증후군일 수 있습니다. 정확한 원인, 증상, 치료법, 예방 루틴까지 정리했습니다. 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하는 현대인에게 가장 흔한 질환 중 하나가 바로 손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome)입니다. 손저림, 감각 둔화, 손목 통증이 반복된다면 단순 피로가 아니라, 신경이 압박받고 있다는 신호일 수 있습니다.이 증후군은 단순한 불편감을 넘어서 일상생활의 능률과 집중력을 떨어뜨리고, 장기적으로는 손의 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 손목 터널 증후군의 '정확한 원인', '대표 증상', '치료 및 예방 방법'을 체계적으로 정리했..
2025. 11. 20.
